民盟邯郸市委举办2024年教师节座谈会暨心理健康讲座

9月8日下午，在第40个教师节即将到来之际，民盟邯郸市委在新世纪八层石简书屋举办2024年教师节座谈会暨心理健康讲座，各支部盟员教师代表及机关干部20余人参加。民盟市委驻会副主委娄彬主持会议。

娄彬代表民盟市委向广大盟员教师和教育工作者致以节日的问候，向辛勤耕耘在教学一线的教师表达诚挚的谢意。希望通过这次活动，帮助大家探索心灵，识别、接纳和表达自己的情绪，更好地缓解压力、放松身心。

本次心理健康讲座由民盟盟员、心理学博士王狄担任主讲。王狄老师以《做一个幸福的人》为题，将心理学理论知识与生活实际相结合，从“三足鼎立”的人生、爱与被爱、身心体验三个方面着手，引导大家从生物、心理、社会三个维度认识自己、觉察自己，深入浅出地讲解了面对不良情绪时的心理特征及影响因素，分享了情感表达、身体抚触等舒缓压力的实用方法。活动中，盟员们积极参与互动，分享自己的体会和感悟，现场气氛热烈，掌声不断。

讲座内容丰富，生动有趣，具有很强的针对性和实用性，使大家充分感受到情绪的释放和身心的舒缓，深刻认识到关注心理健康的重要性。大家纷纷表示，今后会把学到的心理调适方法运用到实际生活与工作中，以更加积极和健康的状态投入到本职工作和参政履职中，为教育事业的发展贡献智慧力量。